VHS Kurse
I21F30092 Gymnastikkurs 60-plus
Beginn: dienstags 10:00 - 10:45 Uhr
Kursgebühr: 0,00 €
Dauer: 13 Termine
Kursleitung: Michèle Schmidt
Bewegung ist ein Thema für jedes Alter! Dehnung, Koordination, Kräftigung und Entspannung verbessern Ihre Lebensqualität. In diesem Kurs lernen Sie gezielte Übungen und Trainingsprogramme für die Generation 60-plus. Die Übungen nehmen Rücksicht auf mögliche Einschränkungen der Teilnehmer/innen. Der Einsatz von Musik und verschiedenen Übungsgeräten wie Therabänder, Bälle usw. sorgt für Abwechslung.
Dieser Kurs ist entgeltfrei.
I21F30094 Gymnastikkurs 60-plus
Beginn: mittwochs 10:00 - 10:45 Uhr
Kursgebühr: 0,00 €
Dauer: 13 Termine
Kursleitung: Michèle Schmidt
Bewegung ist ein Thema für jedes Alter! Dehnung, Koordination, Kräftigung und Entspannung verbessern Ihre Lebensqualität. In diesem Kurs lernen Sie gezielte Übungen und Trainingsprogramme für die Generation 60-plus. Die Übungen nehmen Rücksicht auf mögliche Einschränkungen der Teilnehmer/innen. Der Einsatz von Musik und verschiedenen Übungsgeräten wie Therabänder, Bälle usw. sorgt für Abwechslung.
Dieser Kurs ist entgeltfrei.
I21F10581 Eltern-Kind-Gruppe
Beginn: mittwochs 9:30 - 11:30 Uhr
Kursgebühr: 0,00 €
Dauer: 13 Termine
Kursleitung: Anika Fischer
Der Kurs richtet den Blick auf die Eltern und Kinder (0- 2 Jahre) und strebt eine Verbindung von Kleinkindpädagogik und Erwachsenenbildung an. Zudem eröffnet er Eltern einen Raum für Information, Austausch und Gespräch, wie z.B. über Bedürfnisse und Entwicklungsschritte des Kindes. Sie werden ermutigt, den Aktivitäten und dem Tun Ihrer Kinder zu vertrauen und sie erhalten Ideen, die sie mit Ihren Kindern zu Hause umsetzen können. Für die Kinder bietet der Kurs eine auf ihren Entwicklungsstand vorbereitete Spiel- und Lernumgebung: Fingerspiele, singen uvm.
Der Kurs ist entgeltfrei.
I21F20506 Line Dance für Fortgeschrittene
Beginn: montags 16:30 - 17:00 Uhr
Kursgebühr: 0,00 €
Dauer: 13 Termine
Kursleitung: Erika Bönisch
Line Dance ist ein amerikanischer Showtanz und zugleich moderner Gruppentanz. Eine choreografierte Tanzform, passend zur Musik wie Country und Western, Pop und Rock, bei der die Tänzer/innen Reihen und Linien vor- und nebeneinander tanzen. Erlernen Sie grundlegende Choreografien wie Slides oder Shuffle. Die Choreografien sind leicht zu erlernen, für jede Altersklasse geeignet und ein ideales Training für Kondition und Koordination.
Der Kurs ist entgeltfrei.